Jo la vaig fer en sentit horari, baixant inicialment per la pista del costat de la gasolinera de Calders (530m) i flanquejant per sota l'Urbisol i la Ruca (o pantà de Vilagonella) fins a arribar a la riera (430m, 5,3km).
A partir d'aquí el camí va pujant en direcció a Sta Maria d'Oló i, abans d'arribar-hi, s'ha de trencar a la dreta en direcció a Moià (està ben indicat) (612m, 10,4km).
(els gossos assassins que l'envolten no surten a la foto)
A continuació, el camí va baixant fins a una riera (530m,13km), i després de creuar-la infinites vegades, amb algun ensurt i sucadeta de peus, comença la pujada més sèria del recorregut, d'uns 300m de desnivell. Jo vaig arribar a dalt (800m, 17,7km) fet merda i no vaig gaudir gaire del troç de baixada fins a Moià (700m, 20,5km).
Se surt a la carretera de Calders a Moià i s'agafa el trencall de Montbrú. Aquest és el tram més tranquil del recorregut amb pista amb bon estat, bastant plana i amb tendència a baixar, fins que s'acaba, evidentment, i el camí baixa fins a la Coma (474m, 30,9km) per tornar a pujar fins a Calders.
Al final 3:45h amb uns quant kilòmetres de free-style del bo entre Calders i Moià i la sensació d'estar cremant múscul.
I això és tot. Salut manrussos!!
